塑膠跑道對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體發(fā)育也非常有益。在跑道上進(jìn)行訓(xùn)練可以幫助運(yùn)動(dòng)員提高身體平衡能力和節(jié)奏感，在跑道上進(jìn)行足部肌肉的訓(xùn)練可以幫助運(yùn)動(dòng)員增強(qiáng)腳部肌肉的力量與彈性，從而更好地抵抗摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。這對(duì)于很多項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員而言，都是十分重要的。另外，跑道的高度彈性也能夠降低跑步的沖擊力，可以減輕運(yùn)動(dòng)員的肌肉和關(guān)節(jié)受到的扭曲及壓力，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練和對(duì)身體的發(fā)育也都是非常有益的。

大連塑膠跑道還能夠幫助運(yùn)動(dòng)員更好地調(diào)節(jié)身體狀態(tài)。大連塑膠跑道的表面能夠反映出每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練狀態(tài)和競技狀態(tài)，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員在跑道上時(shí)，能夠清晰地觀察到腳底的反應(yīng)，從而判斷出訓(xùn)練或比賽狀態(tài)下的身體差異。當(dāng)然，不同的運(yùn)動(dòng)員因?yàn)椴煌挠?xùn)練計(jì)劃和技能水平會(huì)對(duì)跑道有所不同的反應(yīng)。